بادئ ذي بدء ، يجب تنظيف وجهنا من التعرض البيئي. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام منشط أو غسل جل أو ... افتح مسامنا باستخدام حمامات الأعشاب البخارية. للقيام بذلك ، قم بإعداد جميع الأعشاب التي تسير باليد: البابونج ، ميليسا ، الزعتر ، كولتسفوت ، أسنان الأسد وغيرها. من عشر إلى خمسة عشر دقيقة ، امسك وجهك على البخار. هذا سوف يساعد على فتح المسام وتنظيف وجه النقاط السوداء على الوجه. بالمناسبة ، لإغلاق المسام والنضارة ، يمكن تجميد الديكوتيون ثم تنظيف وجهك بهذه المكعبات كل صباح. للقيام بذلك ، تغلي الأعشاب المفرومة بالماء المغلي ، وتبريدها وتسكب في قوالب الجليد.
كريم
قد لا تحل المراهنات المراوحة فقط محل كريم الوجه ، ولكن أيضًا توفير ميزانية الأسرة. مرهم ، وهو تكوين من دهون القرش التي تساعد على ضغط الأدمة وتجديد الخلايا الجديدة. حتى أنه يؤثر على التجاعيد العميقة بشكل جيد. يتم استخدامه للبشرة الحساسة حول العينين. إنه يحتفل تمامًا بالتجاعيد الصغيرة و "الحقائب" ودوائر السكر. مرهم القننك الذي يعتمد على الزنك هو علاج طبيعي مع معامل عالي من الأشعة فوق البنفسجية ، وهم ، كما تعلمون ، هم أول أعداء للشباب. يزيد من إنتاج الكولاجين ، مما يقلل من عملية تكوين التجاعيد. يمكن أن يتم كريم الوجه بشكل مستقل. إليكم الكريمة التي أستخدمها: ثلاثة قوات تقاسم LEM ، وتسكب كوبًا من الماء المغلي والإصرار في الليل. بعد تصفية التسريب وخلط مع ملعقة من العسل ، ملعقة من زيت الزيتون. أترك التكوين الناتج لبضع ساعات. أنتهي من الطهي مع ضخ الخليط مع ملعقتين كبيرتين من الكريمة وملعقتين كبيرتين من ضخ الكحول من بتلات وردية. بالنسبة للرائحة ، يمكنك إضافة قطرة من الزيت العطري المفضل لديك - الحمضيات والإبر وغيرها. أحتفظ بالكريمة في المنزل في جرة لا تزيد عن أسبوعين.
تأثير "يدوي" على الجلد
بعد التنظيف والتغذية للجلد ، من الجيد أن تتدليك مناطق مشكلة. تدليك الجلد حول العينين في حركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة. مساحة عظام الخد والخدين مع حركات الضوء وتدليك الشفة الناعمة للمعبد. ابتسم ، طحن بعض الوجوه في المرآة - كل هذا هو أيضًا تدليك لبشرتنا. بالنسبة لأولئك الذين يحبون تجديد المنازل كثيرًا ، أنصحك بدراسة الوخز بالإبر من وجوه الشيعة. التكنولوجيا معقدة للغاية ، لكنها فعالة للغاية! يجب أن تكون الجمباز الوجه يوميًا. أبسط الطرق هي القيام بها في الصباح والليل عند تطبيق الكريم. أنا أغطي بشرتي قليلاً بأصابعي. إن ابتلاع "التعرض العكسي" يساعد بشكل جيد. بوضع أصابعي على يدي على جبهتي ، قمت بسهولة بسحب الجلد والحواجب في تلك اللحظة "خفض". إذا قمت بتغيير أصابعك فوق الحواجب مباشرة ، فيمكنك أن يكون لك التأثير المعاكس. أسحب بشرتي بأصابعي وأرفع حاجبي على العكس. سوف يساعد التدليك ليس فقط على تجديد شباب الجلد ولكن أيضًا التخلص من التجاعيد.
الصبر والعمل سوف ينصح جميع التجاعيد!
لا يمكن تحقيق نتائج تجديد حقيقية إلا من خلال العمل اليومي والجهود المستمرة. لن تغضب التجاعيد في جلسة تقشير ، فلن يصبح الجلد مرنًا ، باستخدام الكريم مرة واحدة في الأسبوع. وواحد ، حتى نصف ساعة ، لا يسحب التدليك الجلد ذابل. بناتي الأعزاء ، تذكر أنه في الكفاح من أجل الشباب - الشيء الرئيسي هو الانتظام. خذ قاعدة ، قم بتنظيف وجهك بمكعبات الثلج العشبية كل صباح ، بعد أسبوع سترى نتيجة رائعة. سوف تظهر الأقنعة محلية الصنع تأثيرها بعد خمسة إلى ستة طلبات. والابتسامة اليومية هي جمباز لا يساوي! أحب نفسك وبشرتك!
الجوانب الإيجابية
مزايا تجديد المنازل واضحة:
- يتم إعداد منتجات العناية بالبشرة مثل التقشير والقناع بغض النظر عن المكونات المتاحة.
- مستحضرات التجميل المُعدة منازل طبيعية. أنها لا تحتوي على مواد حافظة ومواد أخرى موجودة في مستحضرات التجميل المشتراة.
- من -i -مستحضرات التجميل بنفسك أرخص بكثير مما يتم في المصنع.
- أقنعة المنزل والفرك ، على أي حال ، أكثر فعالية من أغلى مستحضرات التجميل.
مراحل
- بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى رعاية كمية كافية من الماء غير الكربون النقي. يجب أن تكون كمية الماء في حالة سكر لا يقل عن 1.5-2 لتر يوميًا. يمكنك استبدال كمية معينة من السائل في حالة سكر مع الشاي الأخضر الخالي من السكر.
- ثانياً ، من الضروري إعادة النظر في نظامك الغذائي. يجب أن يكون الطعام مناسبًا ومتوازنًا. يجب أن تكون الفيتامينات ومضادات الأكسدة والبيكس والألياف موجودة في الطعام.
- وأخيراً ، تأكد من تضمين وصفات شعبية على مواجهة التجديد في المنزل.
- غياب الإجهاد مهم لتجديد شبابه.
- سوف يلعب الهواء النقي دورًا رائعًا وحمامات شمسية ، وذلك بفضل أن يتلقى الجسم فيتامين D.
العلاجات الشعبية
تم استخدام النباتات الطبية والمنتجات الطبيعية منذ الوقت السحيق ، ليس فقط لعلاج الأمراض ، ولكن أيضًا لإعداد العوامل المضادة للتشجيع. يمكن مناقشة فوائد منتجات الرعاية الطبيعية ليس فقط للبشرة ، ولكن أيضًا مع الشعر لساعات. اكتسب تجديد شبان الوجه في المنزل مع العلاجات الشعبية في الآونة الأخيرة شعبية كبيرة في النساء. من النباتات ، يمكنك تحضير المستحضرات والمسكنات والأقنعة وما إلى ذلك.
مرافق التنظيف
لتنظيف الجلد من الوجه ، يمكنك أيضًا استخدام الوصفات الفولكلورية:
- لإزالة المكياج من الوجه ، من الضروري ترطيب وسادة قطنية بالماء الساخن ، وتطبيق الزيت النباتي (على التوالي على نوع الجلد) وتخفيف مستحضرات التجميل الزخرفية في حركة دائرية أو ببساطة تنظيف الجلد. عندما تتسخ وسادة قطنية ، يجب استبدالها.
- الخليط التالي مناسب لتنقية أعمق. امزج الخروع وزيت الزيتون في ملعقة صغيرة من كل منها وتطبيقها على وجه مقشر. ثم قم بتدليك خفيف واتركه على الجلد دون غسل. بعد مرور بعض الوقت ، قمنا بإزالة حركات دائرية وسادة قطنية غارقة في الماء الساخن ، بقايا زيت الوجه.
- الكريمة الحامضة أو الكريمة جيدة جدًا لإزالة المكياج. من الجيد بشكل خاص استخدام هذه المنتجات لتنظيف الجلد في الشتاء والجلد الجاف.
- في الصيف ، يمكنك استخدام زيت اللوز ، وهو مناسب للجلد حول العيون وله تأثير وقائي للإشعاع فوق البنفسجي.
- لإزالة مستحضرات التجميل المقاومة للماء ، ليس فقط من الوجه ، ولكن من العيون ، يمكنك استخدام زيت الزيتون.
- مزيج 2 ملاعق كبيرة. ل. الزبادي ، ملعقة صغيرة من اللوز المفروم والكيوي. يُضاف العسل وزيت اللوز بمقدار 1 ملعقة كبيرة من الخليط. ل. امزج بخير.
- تخلط مع صفار صفار كوب من كريم الدهون ، وأضف ثلاثة ملاعق كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من البراندي. يمكن استخدام الخليط لتنظيف الجلد الطبيعي أو الجاف.
- إذا كان الجلد زيتيًا وعرضًا لحب الشباب ، فإن مزيجًا من مسحوق الشوفان المفروم والشاي الأخضر مناسب للتنظيف. امزج المكونات وحرك طاحونة القهوة. يُسكب مزيجًا محطماً قليلاً في يد ، وأضف الماء وغسل المكياج بحركات التدليك.
وصفات طبخ كريم
كريم
لتحضير الكريم ، ستحتاج:
- كريم - 100 غرام
- صفار البيض - 1
- عصير الليمون - نصف ملعقة صغيرة
- عسل - 1 ملعقة صغيرة
- براندي - 2 ملعقة صغيرة
امزج جميع المكونات حتى تتشكل كتلة متجانسة. ضع الكريم على الوجه مثل قناع لمدة 20 دقيقة. شطف بقايا الكريمة بالماء الدافئ. بعد تطبيق الكريم ، يكون التأثير مرئيًا على الفور. الجلد مستوي ، يصبح مرنًا وسلسًا. يمكن تخزين الكريمة غير المستخدمة في الثلاجة في حاوية زجاجية مغلقة.
دقيق الشوفان
الأداة فعالة في وجود تجاعيد الوجه.
طريقة التحضير:
- رقائق الشوفان - كمية تعسفية
- الجليسرين - 1 ملعقة صغيرة
- صفار البيض - 1 جهاز كمبيوتر.
- كامبارا - 1 ملعقة صغيرة
امزج الشوفان مع بقية المكونات. من الضروري استخدام الكريم فقط للأماكن التي يتم فيها التعبير عن تجاعيد الوجه بوضوح. مدة تأثير الكريمة هي ساعة واحدة. بعد هذه الفترة ، يجب غسل الكريمة بالماء الدافئ. الأداة لديها قدرة اختراق عالية. باستخدام المنتج في مناطق أخرى من الشخص ، هناك خطر من انتهاك الكولاجين بطريقة طبيعية. الكريم لا يخضع للتخزين!
كريم تجديد
مُجَمَّع:
- نحلة الشمع - 2 ملاعق كبيرة.
- الماء الوردي - 1 ملعقة صغيرة
- عسل - 1 ملعقة صغيرة
- زيت جوز الهند - 1 ملعقة صغيرة
- زيت اللوز - ملعقة كبيرة.
- زيت شي أو كاريتا - ملعقة كبيرة.
- الزيت الأساسي مناسب لنوع معين من الجلد - 4 أو 5 قطرات.
طريقة التحضير:
تذوب الشمع نحلة في حمام مائي. تخلط ماء وردي وعسل بشكل منفصل وتدفئة دافئة. يُضاف زيت الحادي عشر إلى الشمع ويخلط ويُضاف زيت جوز الهند واللوز هناك. أضف مزيجًا من الماء الوردي والعسل إلى العجين الناتج. امنح التجانس مع كورولا للكريم وإزالة من النار. أضف الزيت الأساسي المناسب لهذا النوع من الجلد إلى الكريمة الناتجة.
- إذا كان الجلد طبيعيًا ، فإن الخزامى البرتقالي والليمون وزيت اللافندر مناسب.
- مع البشرة الدهنية - لافندر أو زيت الليمون.
- إذا كان الجلد جافًا ، فسوف يتطلب حافة الوجه أو الوردي أو الخزامى.
- في وجود الجلد المختلط - النعناع الصغير ، الليمون ، neroli.
كريم العشب
الكريم له تأثير غذائي ومضاد للتشجيع. يتم إعداد غطاء محرك السيارة: الشاي الأخضر ، يارو ، عشب القديس جون والنعناع ، مأخوذ على ملعقة كبيرة ، من الضروري تسرب نصف كوب من زيت الزيتون الساخن. الإصرار على الخليط لمدة سبعة أيام ثم إجهاد. في حمام مائي ، تذوب الشمع بملعقة صغيرة من راتنج الصنوبر. يُضاف ملعقتين كبيرتين من زيت الأعشاب والماء الوردي إلى الخليط ، بالإضافة إلى قطرتين من محاليل زيت الفيتامينات A ، E E D. امزج كل شيء جيدًا ويزيله من الحرارة.
تجديد شباب الوجه في المنزل باستخدام التمارين والتدليك
تدليك الجلد قادر على توفير المرونة والمرونة. هذا الإجراء يقوي العضلات ، ويطبيع عمليات التمثيل الغذائي ويحسن الدورة الدموية.
- يتم إجراء تدليك الوجه الكلاسيكي باستخدام الزيوت أو الكريمات.
- تلك هو الأنسب للتدليك البلاستيكي.
- إن تدليك الرمح هو الأكثر فعالية على الإطلاق ، والذي يمكن أن يقلل من مظاهر التغيرات في الجلد المتعلقة بالعمر الواضح.
في المنزل لتجديد شباب الوجه ، يمكنك فقط أداء التدليك الكلاسيكي ، الذي هي عناصره الرئيسية: فرك ، الاهتزاز والدفاع. يبدأون في تدليك الجبهة ، في حين أن أطراف الأصابع دائرية. من المهم أثناء إجراء إجراء جميع الحركات على طول خطوط التدليك.
ضد -التقييمات
- وجود عناصر الالتهاب على الجلد.
- حرق الجلد.
- وفرة الشعر على الوجه.
إجراء تدليك الوجه
قبل التدليك ، يجب أن يكون الجلد نظيفًا. يتم تطبيق مصل مرطب أو كريم مع تأثير التجديد على الجلد. يجب إجراء جميع الحركات بأيدي مريحة ، ولا يمكن الضغط عليها على الجلد وفركها. تدريجياً ، يجب أن تصبح الحركات أكثر نشاطًا ، يمكنك استخدام Pats الضوء ، والتي ستسمح للبشرة بالتسخين.
- المداعبة والاهتزاز من منتصف الجبهة باتجاه المعابد.
- مداعبة الجفن السفلي من الزاوية الخارجية إلى الداخل ، عند التحول إلى الجزء العلوي - على العكس.
- من زوايا الفم نحو الأذن.
- من وسط الذقن ، الضغط على الفك أقل من آذان الأذنين.
- من منتصف الشفاه إلى أجنحة الأنف والأذنين.
- من الحواجب نحو فروة الرأس.
- من أجنحة الأنف نحو المعابد.
- من منتصف الأنف بجانب نهايات الحواجب.
للتخلص من الذقن والتجاعيد الثانية ، يجب أن تكون الحركات أثناء التدليك تضرب وتحمل نقطة في الطبيعة. يجب أولاً ترطيب مناطق المشكلة. لإزالة الذقن الثانية ، يتم استخدام تقنية تدليك أكثر صلابة (القوة ، الضرب ، فرك بمنشفة بمنشفة مبللة في المياه المالحة).
تقنية التدليك باستخدام منشفة
- رطبة منشفة في الماء المالح ، وتشديد وتدوير مع تسخير.
- بعد التقاط المنشفة عند النصائح ، وتمتدها تحت الذقن ، اسحبها لأعلى ، كما لو كانت تربط الفك.
- امسك المنشفة في هذا الموقف لعدة ثوان ثم تضعف.
كرر الإجراء من 7 إلى 10 مرات. إذا تم تنفيذ الإجراء يوميًا ، فقد تلاحظ النتيجة في غضون بضعة أسابيع.
تقشير الوجه
التراص هو إزالة خلايا الجلد الميتة عن طريق التقشير. نظرًا لأن دورة حياة خلية الجلد هي 28 يومًا ، يوصى بإجراء الإجراء مرة واحدة في الشهر. إذا لم يتم تنفيذها ، فهناك خطر من انسداد المسام وإبطاء عملية توصيل المغذيات إلى خلايا الجلد. ما التقشير للاختيار لاتخاذ قرار لنفسك - هناك عدة طرق. أفضل استخدام الكشمش وبفضل المقال نفسه مع مناقشة. أنا فقط أقتبس: "يتم الحصول على الكشمش الأحمر تمامًا عن طريق تقشير مماثل لأحماض مستحضر حمض الفاجيديك (ANA). هناك ما يقرب من الكثير منهم في Smorri كما في البروفيسور".
تحسين الأوعية الدقيقة للجلد
تعتمد عدة عوامل من التغييرات المرتبطة بالعمر مثل البشرة ، ورطوبة الجلد ، والتجاعيد ، والمراعي ، وتشوه الوجه الجاذبية على حالة القناة الأوعية الدقيقة. تجربتي: على الرغم من حقيقة أنه في الجدول موجود كل يوم ، فإنني الآن أستخدمه في كثير من الأحيان ، حوالي 2-3 مرات في الأسبوع ، كقناع. إذا كانت بشرتك تتصور الكريم جيدًا ، فيمكن استخدامها يوميًا في العينين ، والوجه والصباح والليل كجزء من المسار المكثف.
تدليك الوجه لتجديد الجلد
الأنواع المفضلة من التدليك هي تدليك الوجه مع الملاعق وتدليك الوجه بالفراغ. عادة ، أفعل هذا بعد الجمباز للاسترخاء في وقت واحد العضلات بعد الحمل. لدى YouTube الكثير من الفيديو حول هذا الموضوع. من الأفضل إجراء تدليك الفراغ مع مسار من 10 إجراءات كل يومين - ولكن بعناية فائقة ، من الأفضل دراسة المعدات أولاً. يمكن إجراء التدليك مع الملاعق يوميًا. أعطي كل منطقة في الدقيقة ، وأفعل دائرتان. ما مجموعه 12 دقيقة ، وهو ما يكفي. أفعل هذا بالزيوت الدهنية والأقنعة ، لأن بشرتي جافة. أفعل خلال التعليم+، أو في زيت جوز الهند البارد (بشرتي مواتية للغاية لذلك). إذا كان الجلد زيتيًا ، فاستخدم التلك - ولكن بأي حال من الأحوال إجراء تدليك الجلد الجاف - فسوف تمتد ببساطة.